Hola, mi nombre es Viviana Vergara, soy Terapeuta Ocupacional de la Universidad de Chile y Magíster en Neurociencias de la Universidad de Valparaíso. Cuento con 15 años de experiencia clínica en el ámbito público y privado de salud donde he desarrollado mi trabajo en el área de rehabilitación de personas adultas con enfermedades psiquiátricas y neurológicas.
Es una gran satisfacción para mí verte desarrollar habilidades que te permiten mejorar tu calidad de vida alcanzar el bienestar que deseas. Te invito a que podamos conversar y encontrar juntos solución a tus problemas, molestias y síntomas que pueden estar repercutiendo en tus estudios, trabajo, relaciones afectivas y proyecto de vida.
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- Ideal para adultos mayores que no usan videollamadas o personas con movilidad reducida.
Terapia a distancia, desde cualquier lugar del país, mediante videollamada de Whatsapp. esta alternativa es para ti.
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- Gimnasia terapéutica.
Si vamos en un automóvil podemos conducir durante kilómetros en modo “piloto automático”, sin estar realmente conscientes de lo que estamos haciendo en ese momento.
Hay investigaciones que muestran que tener un pasatiempo o hobby está relacionado con niveles más bajos de depresión e incluso puede prevenir esta enfermedad.
Existen actividades que son parte de la denominada “Higiene del Sueño”, que nos ayudan a tener un sueño saludable y reparador.
