
Piloto automático
Si vamos en un automóvil podemos conducir durante kilómetros en modo “piloto automático”, sin estar realmente conscientes de lo que estamos haciendo en ese momento.
Hola, mi nombre es Viviana Vergara, soy Terapeuta Ocupacional de la Universidad de Chile y Magíster en Neurociencias de la Universidad de Valparaíso. Cuento con 20 años de experiencia clínica en el ámbito público y privado de salud donde he desarrollado mi trabajo en el área de rehabilitación de personas adultas con enfermedades psiquiátricas y neurológicas.
Es una gran satisfacción para mí verte desarrollar habilidades que te permiten mejorar tu calidad de vida alcanzar el bienestar que deseas. Te invito a que podamos conversar y encontrar juntos solución a tus problemas, molestias y síntomas que pueden estar repercutiendo en tus estudios, trabajo, relaciones afectivas y proyecto de vida.
+56 9 9418 8030

Si necesitas realizar tu terapia de manera presencial en la comodidad de una consulta esto es para ti.
- Ideal para adultos y adultos mayores sin problemas de movilidad.
Terapia a distancia, desde cualquier lugar del país, mediante videollamada de Whatsapp. esta alternativa es para ti.
-Si no tienes tiempo para traslados entre la casa, el trabajo y asistir a terapia.
Si te acomoda realizar tu terapia con el profesional en la tranquilidad de tu hogar, este servicio es para ti.
- Ideal para adultos mayores que no usan videollamadas o personas con movilidad reducida.
Si vamos en un automóvil podemos conducir durante kilómetros en modo “piloto automático”, sin estar realmente conscientes de lo que estamos haciendo en ese momento.

Hay investigaciones que muestran que tener un pasatiempo o hobby está relacionado con niveles más bajos de depresión e incluso puede prevenir esta enfermedad.

Existen actividades que son parte de la denominada “Higiene del Sueño”, que nos ayudan a tener un sueño saludable y reparador.